Puh....Rond 3!

Nu är det ingen återvändo....
Hur många gånger har man inte hört sig själv säga dom orden?...
Men nu ska vi inte blicka bakåt utan se framåt...

Zucchini

Ett litet tips till alla som inte kan leva utan Zucchini:
Denna veckan är det kampanj på Lidl, Zucchini för 9:90/kg!
Passa på!

Rivstart - rond 2

Efter en turbulent period som medfört en hel del hetsätning  hoppas jag kunna återta kontrollen över iallafall maten igen.
En hel butterkaka till middag, skumbananer till mellanmål, wienerbröd till lunch...

Idag är det allså måndag och nu måste förändringen ske.
En stor förändring är redan i rullning men även mitt betéende mot mig själv måste förändras.

GI-metoden i fattiga tider

Framöver kommer det bli ganska knapert i min ekonomi,
och som känt är, så är det inte särskilt billigt att följa någon form av diet,
inte minst GI-metoden.

Ni som är erfarna GI:are, har ni några tips på mättande, bra BILLIGA måltider i rivstart och nystart?
Jag kommer publicera era tips som en lista om jag får fler än 10 tips :)

Tack på förhand mina vänner!

Katastrof!

Att leva som man lär var det va?
Gårdagen var fullkomlig katastrof, åt ingen mat men desto mer choklad...
Tryckte i mig en 100 grammare  vit blockchoklad i sällskap med en Pepsi Max.
Till mellanmål blev det runt 10 mini-choklad, så typ 100 gram till.
Hade lika gärna kunnat köpa en påse godis som jag kände för, men choklad känns mindre syndigt knasigt nog.

Hey ho let´s go!

Idag känns det lite extra tungt att komma ur morgonrocken.
Motivationen och viljan tryter, men så tittar jag på min söta lilla unge och inser att jag måste kämpa vidare.
Nu är det bara att klä på sig, ge mig själv en örfil och svälja dagens tabletter för att gå ut på rask promenad.

Man får ha dåliga dagar, men man behöver inte ge upp för det.

Peace.

Dag 7 & helt ur gängorna

När saker och ting inte fungerar på som det ska i vardagen med allt vad det innebär, kommer man lätt ur fas.
Det har varit en jobbig helg, uppenbarligen pga mig, och jag känner mest för att gå och trycka i mig 2 kilo lösgodis och sen kräkas upp det igen.
Här märker man verkligen hur påtaglig ätstörningen är när man inte mår bra.

Men jag kämpar vidare, jag har legat lite över staplarna i helgen men tänker inte gå ner mig för det.

Idag är alltså 7:e dagen och när det gäller resultat har det gått över förväntan!
Som ni ser på inlägget till vänster  med mått så har det gått i rasande fart neråt.
Nu är jag inte naiv, utan jag vet att det mest handlar om vatten som försvinner.
Men det känns ändå som en liten seger.

Är aningen rädd att falla ur balans med ätandet när det är jobbiga tider, men försöker klamra mig fast vid min tro på mig själv.